思維迴圈解析圖 - 看懂你的大腦怎麼卡住

你一直在想太多｜大腦停不下來的真正原因你以為是想太多，其實是大腦進入了重複迴圈。同一個想法不斷重播，你會誤以為自己在解決問題，但其實只是被困在腦內運算裡。越想停下來，思緒反而越失控。這支影片拆解「過度思考」的運作方式：為什麼大腦會自動放大焦慮、重播未發生的畫面，讓你一直停不下來。如果你常在夜裡無法停止思考，這可能就是原因。

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