Selkeyttä epäselviin tilanteisiin – Ajattelun työkalu
Selkeyttä epäselviin tilanteisiin on yksinkertainen ajattelun työkalu tilanteisiin, joissa jokin asia jää pyörimään mieleen eikä tunnu vielä selvältä.Moni ajatus tuntuu raskaalta siksi, että faktat, oletukset ja tulevaisuuden ennakointi sekoittuvat keskenään. Kun ajattelu jää kiertämään, pienikin tilanne voi kasvaa mielessä monimutkaiseksi.Tämä työkalu auttaa pysähtymään hetkeksi ja jäsentämään tilanteen rauhallisesti.Materiaali perustuu yksinkertaiseen malliin:Tiedän – Oletan – Testaan – PäätänKun erotat toisistaan– mitä oikeasti tiedät– mitä ehkä vain tulkitset– ja mikä voisi olla seuraava pieni askelajattelu muuttuu usein nopeasti selkeämmäksi.PDF sisältää• selkeän ajattelumallin epäselviin tilanteisiin• esimerkkejä arjen tilanteista, joissa ajattelu menee helposti solmuun• työsivun oman tilanteen jäsentämiseen• harjoituksen, joka auttaa tunnistamaan puuttuuko tilanteesta tieto vai suunta• pysähtymisen kysymyksiä ajattelun selkeyttämiseen• pieniä rutiineja ajattelun tueksiKenelle tämä sopiiTämä työkalu on sinulle, jos• huomaat ajattelevasi asioita paljon• jokin tilanne jää helposti pyörimään mieleen• päätöksen tekeminen tuntuu joskus vaikealta• haluat yksinkertaisen tavan jäsentää ajatteluaYksi kysymys mukaasiKun tilanne tuntuu epäselvältä, pysähdy hetkeksi ja kysy:Mitä tässä tilanteessa oikeasti tiedän?Ja sen jälkeen:Mikä on seuraava pieni askel, jonka voin tehdä jo nyt?Tämä on ladattava PDF-työkalu, jota voit käyttää milloin tahansa, kun jokin tilanne tuntuu epäselvältä.
Get it → mirkkalindstrom.gumroad.com