ebook de meditacion

Meditación Guiada 360° El método completo para calmar la mente, en 30 días.No es otro PDF de frases bonitas. Es un programa que te lleva de la mano desde el primer día: 4 meditaciones guiadas en audio — básica, estrés, concentración y sueño profundo. Un plan de 30 días con hoja para imprimir y marcar cada jornada. Las posturas ilustradas, para que el cuerpo no te sabotee la práctica. Técnicas avanzadas, micro-prácticas de 1 minuto y los errores que casi todos cometen al empezar. Música de fondo gratis, siempre nueva, en el canal Desconecta Con Música. Sin apps, sin suscripciones, sin experiencia previa. Se descarga una vez y es tuyo para siempre.Empieza hoy: 15 minutos y un lugar tranquilo es todo lo que necesitas.

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