Cérebro em Ordem — Portuguese ADHD Notion Template (Dopamine Menu + Task Unblocker)

Não é mais um sistema enorme que vais abandonar em 3 dias.São duas ferramentas pequenas para os dois momentos mais difíceis do PHDA: quando não tens energia para nada, e quando tens coisas para fazer mas não consegues começar.Pensado, testado e escrito por alguém que vive com PHDA. Em português. Simples de usar. Impossível de tornar complicado.

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