Tiroides en Calma — Programa 28 días para el hipotiroidismo
Programa de 28 días para vivir mejor con hipotiroidismo y Hashimoto: tratamiento, alimentación, descanso y energía. Incluye 3 bonuses.¿Cansada aunque duermes bien? ¿Frío, caída de cabello, niebla mental y peso que no cede pese a todo? No es falta de ganas: cuando la tiroides va lenta, todo tu cuerpo baja de revoluciones. Tiroides en Calma es un programa de 28 días, basado en evidencia y en lenguaje claro, para mujeres con hipotiroidismo o Hashimoto que quieren recuperar su energía.En seis capítulos aprenderás qué hace tu tiroides y cómo leer tus análisis, cómo sacarle el máximo a tu levotiroxina, qué comer para nutrirla sin dietas extremas, cómo dormir mejor y bajar el cortisol, y cómo moverte sin agotarte para proteger tu metabolismo. Incluye un plan día por día y 3 bonuses: Diario de Seguimiento 28 Días, Cheat-Sheet de una página y Plan de Comidas 7 Días.No promete curas milagro: te da las herramientas para vivir mucho mejor con tu tiroides, en sociedad con tu médico. Acceso inmediato, de porvida, con garantía de 7 días
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