Faim de soin, comprendre les compulsions alimentaires sous le poids du regard social
On croit souvent que le problème, c’est de manger trop.En réalité, ce livre montre que le corps ne perd jamais le contrôle : il réagit.J’y explore l’hyperphagie, la restriction et la honte à travers la science, la psychologie et la culture du corps. J’y déconstruis les idées reçues sur la volonté et l’excès pour expliquer ce qui se joue vraiment : le stress, le système nerveux, la privation, et les injonctions qui façonnent notre rapport à la nourriture.Ce livre n’apporte pas de règles à suivre.Il offre de la compréhension, de la clarté, et un autre point de départ : arrêter de se battre contre soi, et commencer à s’écouter.
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