Transformá tus Hábitos — Tracker Semanal + Mensual con Sistema de Emociones - Azul
Tracker de Hábitos y Ánimo — Semanal/Mensual - AZULOrganizá tu rutina y llevá un registro completo de tu bienestar con este pack de planificación en formato PDF, listo para imprimir o usar en tablet con apps como GoodNotes o Notability.¿Qué incluye?✓ Tracker semanal de hábitos — Seguimiento diario de 8 hábitos clave (Tomar agua, Gimnasio, Leer, 8hs de sueño, Estudiar, Meditar, Sin celular, Comida sana), o en la versión vacia, habitos para que tu elijas, con casilleros para marcar cada día de la semana.✓ Resumen mensual — Vista simplificada de 4 semanas para trackear tus hábitos principales de un vistazo, ideal para ver tu progreso a lo largo del mes.✓ Calendario de ánimo (1-31) — Registrá cómo te sentís cada día del mes con un sistema de colores: elegí vos mismo qué color representa cada emoción (Excelente, Muy bien, Bien, Más o menos, Mal, Pésimo) y pintá el casillero correspondiente. Una forma visual y simple de ver tus patrones emocionales mes a mes.✓ Tracker personalizado "HICE?" — Página en blanco para trackear un hábito específico que elijas vos, con sistema Sí/No día por día.✓ 2 versiones incluidas — Una con los hábitos ya cargados, lista para usar, y otra 100% en blanco para que completes con tus propios hábitos y objetivos.Ideal para: quienes buscan mejorar su rutina diaria, estudiantes, personas armando hábitos de bienestar o quienes quieren llevar un registro simple de su estado de ánimo.Formato: PDF, para imprimir o usar digital.
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