NeuroRush – Dein innerer Superheld, Heft 3: Die Schatten (PDF)
NeuroRush – Dein innerer Superheld | Heft 3: Die SchattenDieses psychoedukative Manga-Comic-Workbook hilft Kindern und Jugendlichen (11–14 Jahre), Angst und Selbstzweifel zu verstehen – und trotzdem zu handeln.Im dritten Heft soll NR als Einziger seiner Gruppe ein Referat vor der ganzen Klasse halten. Die Schatten – seine externalisierten Selbstzweifel – erscheinen und flüstern negative Gedanken. Mit Miras Hilfe und Synapses Anleitung lernt NR: Gedanken sind keine Fakten, und Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Sieg heißt nicht, Angst zu besiegen – sondern trotzdem zu handeln.Was drin steckt:– Manga-Comic-Story mit Tiefgang– Evidenzbasierte Übungen (CBT, kognitive Umstrukturierung, Selbstmitgefühl)– Interaktive Workbook-Seiten zum Mitmachen– Methoden: Mut-Plan, Angst-Thermometer, sicherer innerer Ort (nach Luise Reddemann), Notfall-Toolkit für akute AngstKein Therapieersatz. Ein Werkzeug für emotionale Selbstkompetenz.Für Kinder & Jugendliche | Eltern | Lehrkräfte | Fachkräfte in Beratung und PädagogikSofort als PDF zum Download – druckbar oder digital nutzbar.
Get it → andreashuck.gumroad.com